Диагностика и первичная работа с причинным блоком.

Здравствуйте, Владимир.
Многие люди страдают от подобных проблем.
Первичная рекомендация Вам: блок с левой стороны в нижней части крестца (два нижних корешка), с него и следует начинать, сосредотачивая там основную часть внимания, используя активную медитацию. А т.к. чувствительность в зоне наследственных блоков у большинства людей ослаблена, то необходимо периодически простукивать эту проблемную зону ладонями, а лучше внешней стороной кисти, сжатой в кулак (до появления болевых ощущений или зуда). 
Колени также необходимо простукивать, сидя на стуле, сверху вниз, обхватывая ладонью коленный сустав. Каждый удар по колену должен сопровождаться сосредоточенным вниманием (а отражение удара чувствоваться в пятке).
Чтобы упредить отток энергии, необходимо просыпаться до проявления судорог (Вам следует просыпаться где-то в 4 часа утра и медитировать на крестец до ощущения комфортного состояния, наполненности стоп и прохлады в голенях, пока Вас не одолеет сон).
Вот здесь есть еще сопутствующая информация:  «Наследственность и сон...».

Здесь дана первичная рекомендация, дальнейший разбор деталей имеет смысл лишь после ее применения. Попробуйте, попрактикуйте. Появятся вопросы – пишите сюда (в личку или на e-mail).

С уважением.